Мама в декрете должна быть спокойной, уверенной в себе и... красивой!
👫Каждый день на тебя смотрят самые любящие в мире глаза. Пусть они видят довольную собой, гармноничную женщину.
Сложно найти время для себя и убрать ненавистные целлюлит и растяжки? Не с кем оставить малыша, чтобы сходить в салон на массаж? Нельзя пользоваться активной косметикой на грудном вскармливании? Нет лишних денег на аппаратные процедуры и обертывания?
📣Есть отличное решение: сухой массаж лимфодренажной щеткой.
Тебе понадобится только сама щетка и 20 минут несколько раз в неделю. Ты сможешь массировать тело прямо рядом со своим малышом и превратить в игру ритаул по уходу за собой.
Сухой массаж уберет лишнюю жидкость, снимет отеки, разгладит растяжки и целлюлит.
Подбери для завершения ритуала натуральное масло для массажа и чередуй массаж с отшелушиванием кофейным скрабом - и за 28 дней ты увидишь стойкий результат полностью обновленной кожи бедер, ягодиц и живота.
❗И самый приятный совет: не садись на жесткую диету, особенно, если кормишь грудью. Ограничь сладкое и мучное, но ешь больше белков: тогда твои мыщцы и кожа получат больше строительного материала для обновления клеток.
Ешь фрукты и овощи,чтобы получать витамины, микроэлементы и клетчатку;
Пей до 2 литров жидкости в день;
И...отдыхай, старайся спать при любом удобном случае, особенно если ночью не получается это сделать полноценно!
